よつは朝の腰痛予防体操 2025年2月2日 最終更新日時 : 2025年8月8日 yotsuha朝に少し体を動かすだけど、仕事による腰痛の発生が抑制されるようです。看多機よつはでは、毎朝、ご利用者とともに腰痛体操を動画を見ながら行っています。